简单实用：缓解颈椎前倾的方法

现代生活节奏加快，许多人由于长期低头使用手机或电脑，导致颈椎健康问题日益突出。这种不良姿势不仅会导致"富贵包"的出现，还可能引发严重的颈椎疾病。 据骨科专家介绍，颈椎前倾是指头部相对于胸椎和肩部向前偏移的体态问