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适度步行锻炼有益身心健康。专家建议成年人每天保持30分钟至1小时的中等强度步行运动，步数控制在6000到10000步之间较为适宜。对于老年人而言，由于体能特点不同，建议将运动时间缩短为每日30至40分钟，步数控制在4000到6000
雄安体育中心正式投入使用，这座标志性建筑不仅以其独特的建筑群刷新了城市天际线，更为新区的发展注入了多维度的活力。 从功能供给到精准服务，体育场馆的启用展现了城市公共服务体系的进步。作为国内首个近零能耗场馆，该
天气渐暖，户外活动的热情也随之高涨！无论是夜跑、游泳还是露营，一块合适的运动腕表都能为你的体验加分不少。今天为大家精选了三款风格各异的运动腕表，每一款都有其独特亮点，颜值与性能兼具，闭眼入也不会出错。如果你还在
近年来，我国中医药在运动健康保障领域取得了显著进展。目前，全国已有超过2000家二级以上公立中医院设立了骨伤科、针灸科和康复科，其中1300多家还特别开设了推拿科。 国家中医药管理局在这一领域取得了显著进展。该局推
春季是孩子长高的黄金期吗？专家建议这样做！ 随着天气转暖，万物复苏，许多人认为春天是孩子长高的最佳时期。这种说法到底有没有科学依据？如何通过运动帮助孩子长高？让我们听听专家的建议。 据研究发现，春季确实是儿童身高增
近日，国家卫生健康委就谷雨节气与健康主题召开了专题会议。会上，多位专家围绕运动与健康的关联进行了深入探讨。 在交流中，有公众关心如何科学运动才能既收获健康又避免受伤。对此，北京大学第三医院的运动医学专家王健全
近日，在国家卫生健康委召开的专题会议上，专家就运动与健康的科学话题进行了深入解读。 当前社会上普遍存在一个误区：认为运动量越大、强度越高，健康效果就越显著。这种观念是否正确？什么信号预示着运动过量？不同人群又该如
长春莲花山：生态与运动共生的人文画卷 这里是城市喧嚣中的一片静谧绿洲，是自然禀赋与现代文明完美融合的理想之地。位于长春"半小时经济圈"内的莲花山，正以独特的生态优势和完善的体育设施，打造着一幅人与自然和谐共生
春季是运动锻炼的好时节，但科学的运动方式同样重要。在开始任何运动计划前，我们需要让身体逐步适应运动强度，避免过度损伤。 在运动过程中，腰部是我们需要注意的重点部位。如果不幸出现急性腰扭伤，在症状较轻的情况下，不
今年《政府工作报告》明确指出，实施健康优先发展战略。随着全民健身意识的增强，运动康复逐渐成为促进全民健康的重要手段。从专业医疗保障到社区居家服务，运动康复正在为大众健康保驾护航。 在国家队层面，科学系统的医疗
璀璨与史诗：阿尔丰斯·穆夏的艺术诗篇 ——一场跨越时代的视觉盛宴 2025年4月3日至7月6日，今日美术馆1号馆将呈现一场令人期待的艺术盛事——"璀璨与史诗：阿尔丰斯·穆夏的艺术诗篇"。本次展览由Today Works和穆夏
“健身房只能根据体脂、BMI等基本指标，制定普惠式的健身方案，但体重管理中心则会综合循环系统、代谢功能、肌肉骨骼状态和神经系统的具体情况，为每个人量身定制个性化的健康管理处方。” 与其说是医院，这里更像是一家“
今年四月是第三十七个爱国卫生月，全国爱国卫生运动委员会办公室发起了以"健康生活新起点 爱国卫生新风尚"为主题的系列卫生活动。各地积极响应号召，在落实"精神卫生服务年"行动要求的同时，着重加强心理健康和精神卫生服
近期，游客们在永济市的鹳雀楼景区登高远眺，体验“欲穷千里目，更上一层楼”的壮丽景色。近年来，该地区不断加大对旅游资源的投入力度，精心打造了多种融合业态的消费场景，包括音乐与旅游、美食与旅游以及露营与旅游等项目，为
法国媒体发布的最新消息称，已有两个潜在买家有意收购正处于司法重组阶段的法国运动服饰品牌 Le Coq Sportif（乐卡克）。 为了促成交易，法国大东部大区（Grand Est）政府同意注销 Le Coq Sportif 50%的未偿债务。 大东部大区主
2025年01月-02月，「华丽智库」共计收录研究了464家运动户外品牌的256条动态。 据此，「华丽智库」 特别选取了最值得业内关注的 TOP 4 品牌案例，并给出独家点评，直观地反映了当下运动户外品牌及行业的努力方向与发展趋
麦肯锡公司近期发布报告《2025 年的体育用品行业——新的平衡之术： 将不确定性转化为机遇》显示，虽然体育用品行业在过去一年中取得了不俗的成绩，但增长预期的放缓未来将推动企业高管将注意力集中在提高营收和生产效率上
